Bugün sizlere Türk mutfağının lezzetlerinden birisi olan ıspanaklı börek tarifinden bahsedeceğiz. Evinizin içini saran o nefis kokusuyla iştahınızı kabartacak olan bu tarif, sizi bu lezzetin doruklarına çıkaracak. Sıcacık sacda böreklerinizi yaparken çıkarmış olduğu hışırtılar, mis gibi kokusunun yanında ortaya çıkan o muhteşem lezzetiyle mutfakta geçirdiğiniz her bir dakikayı değerli kılacaktır. Hazırsanız hep birlikte mutfağa geçelim ve ıspanaklı börek yapımının inceliklerini keşfedelim.
Ispanaklı Börek Tarifi İçin Gerekli Malzemeler
Hamuru İçin;
- 5 su bardağı un
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 2 su bardağı su
İç Harcı İçin;
- 1 kilo ıspanak
- 1 kaşık salça
- 2 adet kuru soğan
- 1 çay bardağı sıvı yağ
- 1 tatlı kaşığı pul biber
Ispanaklı Börek Nasıl Yapılır?
- İlk adımda ıspanakları güzelce bol suda yıkayınız ve suyunu süzünüz. Ardından ince ince doğradıktan sonra belirlemiş olduğunuz tavanızın içerisine yağınızı ilave ediniz.
- Daha sonra 2 adet kuru soğanı doğrayarak tavanıza ekleyerek kavurunuz. Kavrulma işlemi gerçekleştiyse pul biber ile salça da ilave ederek güzelce karıştırınız, altını kapatıp geniş bir kabın içerisine ıspanaklarınızı alınız.
- Ispanaklarınızın üzerine kavurmuş olduğunuz soğanları dökerek elinizle ya da bir kaşık yardımıyla karıştırma işlemini gerçekleştiriniz.
- Bu işlemden hemen sonra hamurunu hazırlayarak tezgâha alınız. Rulo yaparak bıçak yardımıyla mandalina büyüklüğünde bezeler alarak yuvarlayınız.
- Yuvarlamış olduğunuz hamurlarınızı oklava yardımıyla her birini yemek tabağı büyüklüğünde açınız. Daha sonra ay şeklinde kapatarak saca koyunuz ve pişiriniz.
- Sacın olmadığı durumlarda tavada da pişirmeniz mümkün. Pişirme işleminde pişmiş olan ıspanaklı börekleri alarak üzerini tereyağı ya da terem yağ ile yağlayabilirsiniz.
- Bütün böreklerin pişirme işlemi gerçekleştiyse afiyetle tüketebilirsiniz.
Ispanaklı Börek Kaç Kalori – Besin Değeri
1 porsiyon ıspanaklı börekte (orta);
- 337,88 Kcal
- 80,46 g Karbonhidrat
- 0,00 mg Kolesterol
- 3,13 g Lif
- 2,38 mg Demir
- 512,22 mg Potasyum
- 1,92 g Protein
- 247 mg Sodyum
- 27,26 mg C Vitamini içermektedir.
Ispanaklı börek tarifimizin sonuna geldik. Birbirinden farklı ve lezzetli tariflerimize buradan kolayca ulaşabilirsiniz.